Home कुंग फू स्कूल शाओलिन कुंग फू सबक और कक्षाएं

शाओलिन कुंग फू सबक और कक्षाएं

चीन कुंग फू इतिहास और मुख्य शैलियाँ

दुनिया में अन्य मार्शल आर्ट के रूप में, चीन वू शू (कुंग फू) का अपना इतिहास और विशिष्ट रुझान है। शुरुआती वू (武) “डांसिंग (”) “से आता है, आदिम पुरुष अपनी शिकार की सफलता या अन्य बड़ी चीजों का जश्न मनाने के लिए नृत्य करते हैं, जब वे नृत्य करते हैं, तो वे कुछ शिकार आंदोलनों का उपयोग करते हैं जिसके द्वारा उन्हें भोजन मिलता है। एक अत्यंत शत्रुतापूर्ण वातावरण में जीवित रहने के लिए, हमारे आदिम चीनी पूर्वजों ने रक्षा और हमले के प्राथमिक साधन विकसित किए जिसमें छलांग लगाना, गुदगुदाना और लात मारना शामिल था। यद्यपि वे जानते थे कि पत्थर और लकड़ी से बने अल्पविकसित हथियारों से कैसे लड़ना है, नंगे हाथों और मुट्ठी से लड़ना आवश्यक कौशल बन गया।

चीन कुंग फू क्या है?

शैलियों से लड़ते हुए, कुंग फू सद्गुण और शांति की वकालत करता है, न कि आक्रमण या हिंसा की। यह पीढ़ी-दर-पीढ़ी मार्शल कलाकारों द्वारा किया जाने वाला सामान्य मूल्य है। कई आंदोलन सेट, मुक्केबाजी शैली, हथियार कौशल और कुछ लड़ स्टंट के साथ, कुंग फू आत्मरक्षा का अपना मूल कार्य रखता है। अब बॉडी-बिल्डिंग और फिटनेस में इसकी कीमत भी काफी है।

आप चीनी अक्षरों से एक और समझ प्राप्त कर सकते हैं:

  • 武 वू, का अर्थ है मार्शल, बल और लड़ाई। यह करने की क्षमता और शक्ति है।
  • 术 शू, का अर्थ है तकनीक और पतंगा। लोग इसका इस्तेमाल चीजों को बेहतर तरीके से करने के लिए करते हैं।
  • Time कुंग फू, का अर्थ है “कुछ करने के लिए एक लंबा समय लेना”, और फिर इसका अर्थ है “स्थायित्व”।

इन पत्रों से आप देख सकते हैं कि चीन कुंग फू का अर्थ न केवल समय के लिए अभ्यास करने के लिए शरीर की गतिविधियां हैं, यह आपके मस्तिष्क और मस्तिष्क का अभ्यास करने के सिद्धांत भी हैं। चीनी कुंग फू (मार्शल आर्ट्स या गोंगफू या वुशू के रूप में लोकप्रिय रूप से जाना जाता है) लड़ शैलियों की एक श्रृंखला है जो चीन में एक लंबी ऐतिहासिक अवधि में विकसित हुई है। आजकल, यह पारंपरिक खेल के रूप में माना जाता है जो अधिक से अधिक लोकप्रियता प्राप्त कर रहा है और यहां तक ​​कि चीनी संस्कृति के प्रतिनिधि के रूप में भी खड़ा है।

मुख्य चीन मार्शल आर्ट्स शैलियाँ

मुख्य मार्शल आर्ट शैलियों को भौगोलिक स्थानों द्वारा वर्गीकृत किया जाता है, उदाहरण के लिए, दक्षिणी चीन में प्रचलित दक्षिणी मुट्ठी (नानक्वान) और हेनान प्रांत के शाओलिन मंदिर में स्थित शाओलिन स्कूल। कुछ लोगों को चेन स्टाइल ताई ची और यांग स्टाइल ताई ची जैसे निर्माता और मास्टर के नाम पर रखा गया है। कुछ को अलग-अलग प्रशिक्षण विधियों द्वारा पहचाना जाता है, जैसे कि आंतरिक मुक्केबाजी कला (नेजियाक्वान) जो शरीर की आंतरिक सांस और परिसंचरण में हेरफेर पर ध्यान केंद्रित करती हैं, और बाहरी मुक्केबाजी कला (वैजाइक्वान) मांसपेशियों और अंगों को बेहतर बनाने पर ध्यान केंद्रित करती हैं।

सबसे उत्कृष्ट और प्रभावशाली शैलियों की सूची

  • शाओलिन कुंग फू (चान वू, बौद्ध धर्म),
  • वुडांग मार्शल आर्ट्स (दाओ, ताओवादी),
  • एमी मार्शल आर्ट्स,
  • ताई ची,
  • ज़िंग्यिकेन (फॉर्म / इरादा बॉक्सिंग),
  • बगुझांग (आठ-डायग्राम पाम),
  • नानकुआन (दक्षिणी मुट्ठी),
  • Qigong।

चीन के सुधार के बाद, चीन में मार्शल आर्ट को ताओलु (रूपों) और सांडा (लड़ाई और युद्ध) में वर्गीकृत किया गया है। शुरुआती प्रशिक्षण के लिए, जब आप तय करते हैं कि आप किस रूप या शैली में कुंग फू सीखना चाहते हैं, तो आप कुछ उपकरण खरीद सकते हैं जिनकी आपको आवश्यकता है

शाओलिन ने स्कूल में फू क्लास और पाठ पढ़ाए

अधिकांश पश्चिमी लोग शाओलिन कुंग फू को जैक चेन और जेट ली की फिल्मों से जानते हैं। अब शाओलिन कुंग फू सीखना देश और विदेश के विभिन्न उम्र के लोगों के बीच अधिक लोकप्रिय हो गया है। चीन में हजारों कुंग फू स्कूल हैं, आप एक शैली चुन सकते हैं जिसे आप सीखना पसंद करते हैं।

अधिकांश कुंग फू स्कूलों में, कक्षाएं हैं:

  • शाओलिन कुंग फू: ज़ेन बुद्धवाद, चीनी तत्वमीमांसा और कुंग फू का संयोजन।
  • सांडा: नि: शुल्क शैली चीनी हाथ से आत्म रक्षा और मुकाबला खेल कुंग फू।
  • विंग चुन: एक महिला याम विंग चुन द्वारा आविष्कार किए गए कुंग फू से सबसे लोकप्रिय, मजबूत और प्रत्यक्ष।
  • ताई ची: पैटर्न में “क्यूई” परिसंचरण को उत्तेजित करें, तंत्रिका तंत्र और हृदय से संबंधित।
  • क्यूई गोंग: यह अनुशासन स्वास्थ्य को संरक्षित कर सकता है और बीमारियों में मदद कर सकता है।
  • ध्यान: आराम को बढ़ावा देने, आंतरिक ऊर्जा (क्यूई) बनाने के लिए तकनीकों की एक श्रृंखला।
  • किन ना: वास्तविक लड़ाई में उपयोगी, यह प्रतिद्वंद्वी को नियंत्रित करने के लिए उंगलियों, हाथों, कलाई, कंधे और पूरे शरीर का उपयोग करता है।
  • बा गुआ झांग: मॉड्यूलर स्टाइल (सर्कल में कदम) अन्य मार्शल आर्ट के साथ क्यूई गोंग को जोड़ती है।
  • जिंग यी क्वान: अंतहीन संभावनाओं का निर्माण करने वाले युद्धक्षेत्र के सरल आंदोलनों के लिए आविष्कार किया गया।
  • प्रार्थना मंत्र: आत्मरक्षा तकनीक, हाथ और छोड़ने वाले अग्रदूत एक अटैचमेंट महत्वपूर्ण बिंदुओं पर हमला करते हैं।
  • मूवी और स्टंट: अभिनेताओं के लिए स्ट्रगल मार्शल आर्ट – स्क्रीन का मुकाबला, स्टंट वर्क और फाइट कोरियोग्राफी।

शाओलिन कुंग फू, वर्गीकृत किए गए शाओलिन कुंग फू के विभिन्न तरीके हैं: आंतरिक कुंग फू, बाहरी कुंग फू, कठोर कुंग फू, क्विंग गोंग (प्रकाश कुंग फू) और क्यूई गोंग। आंतरिक कुंग फू मुख्य रूप से किसी के शरीर की ताकत का अभ्यास करने पर केंद्रित है; प्रकाश कुंग फू चपलता पर केंद्रित है; क्यूई गोंग में क्यूई का अभ्यास और रखरखाव शामिल है। शाओलिन कुंगफू में हाथों से रक्षा के साथ-साथ हथियारों का उपयोग भी शामिल है। इसके रूप हैं: कर्मचारी, भाला, चौड़ी तलवार, सीधी तलवार, विभिन्न अन्य हथियार, युद्ध, उपकरण, प्रदर्शन विरल, हथियारों के साथ विरलता आदि।

ताओलु (आधुनिक वुशु), वुशु का खेल एक प्रदर्शनी और पारंपरिक चीनी मार्शल आर्ट से प्राप्त एक पूर्ण संपर्क खेल है। इसे पारंपरिक चीनी मार्शल आर्ट के अभ्यास का राष्ट्रीयकरण करने के प्रयास में 1949 के बाद पीपुल्स रिपब्लिक ऑफ चाइना में बनाया गया था। अधिकांश आधुनिक प्रतियोगिता फॉर्म (ol टोलू) सरकार द्वारा नियुक्त समितियों द्वारा अपनी मूल कला से बनाए गए थे।

सांडा, “चीनी किकबॉक्सिंग” को संसू भी कहा जाता है। सांडा इसके कई समर्थकों का पक्षधर है और वर्षों से अनूठे चरित्र के एक चीनी राष्ट्रीय खेल में फैल गया है। सांडा श्रम के उत्पादक श्रम के साथ शुरू हुआ और अस्तित्व के लिए उनके संघर्ष सांस्कृतिक विरासत के एक मणि में तब्दील हो गए। उन्होंने खाने के लिए जानवरों को पकड़ने, बिल्लियों को पकड़ने, कुत्तों से बचने, बाघों को भगाने और चील आदि को मारने की क्षमताओं का अवलोकन करके मुक्केबाजी, किकिंग, होल्डिंग और थ्रोइंग के सरल कौशल विकसित किए, अब नंगे हाथों से लड़ते हुए सांडा आमने-सामने हैं। दो लोगों के बीच, आपत्तिजनक और रक्षात्मक प्रभाव से मिलकर और दूरी पर किकिंग की आवश्यकता होती है, पास दूरी पर थैली और पास होने पर ले-डाउन फेंकता है।

ताई ची (ताईजी) को अक्सर चीन का सर्वोत्कृष्ट माना जाता है, यिन और यांग के सिद्धांतों को the 《ji, (परिवर्तन की पुस्तक) से जोड़ते हुए, चीनी चिकित्सा में निहित, इसके ध्यान के पहलू पर ध्यान केंद्रित करने में अभ्यास करते हैं। सांस। जैसे ही बल और लचीलेपन के अनुकूल होते हैं, ताई ची का उपयोग शरीर की रक्षा करने, हमला करने और उसे मजबूत करने के साथ-साथ बीमारी को रोकने और मदद करने के लिए किया जा सकता है। यह किसी भी उम्र, लिंग या शरीर के रूप में अनुकूल है।

SHARE

4 COMMENTS

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here