Home भलिबल भलिबल खेलते समय याद रखने रखनेवाली ५ टिप्स

भलिबल खेलते समय याद रखने रखनेवाली ५ टिप्स

128
0
SHARE
भलिबल खेलते समय याद रखने रखनेवाली ५ टिप्स

 भलिबल खेलते समय याद रखने रखनेवाली ५ टिप्स: वॉलीबॉल दुनिया भर में एक प्रिय खेल है। यह खेतों में अंदर और किनारे पर, त में खेला जाता है। आप कहाँ खेलते हैं, इसके बावजूद यह महत्वपूर्ण है कि वॉलीबॉल खेलना – और इसे पूरा करने के लिए अंतिम लक्ष्य को ध्यान में रखते हुए कुछ संकेत हैं। विश्व में 5 सर्वश्रेष्ठ भलिबल खिलाड़ी | Best Volleyball Players

Best 5 Tips To Remember While Playing Volleyball

 भलिबल खेलते समय याद रखने रखनेवाली ५ टिप्स

1. Be Prepared

शानदार वॉलीबॉल खेलने के लिए प्राथमिक दृष्टिकोणों में से एक डायवर्सन के लिए स्थापित किया जाना है। यह सब मानसिक और शारीरिक है।मानसिक कोण का अर्थ है कि आपको अपना सिर साफ़ करना होगा और वर्तमान मोड़ पर ध्यान केंद्रित करना होगा। बंद मौके पर कि आप एक लाख और एक अलग चीजों पर विचार कर रहे हैं, यह मनोरंजन पर ध्यान केंद्रित करने और इसे अपने सभी देने के लिए कठिन होगा।

शारीरिक तत्परता में गुणवत्ता और एरोबिक व्यायाम शामिल है। किसी को भी जीवन के एक स्थिर तरीके से एक दूसरे के साथ चलने वाले खिताब में वॉलीबॉल खेलने से नहीं जाता है। इसमें आपके शरीर को डायवर्सन और आपके द्वारा किए जाने वाले अनुरोधों के लिए तैयार करने के लिए एक विशिष्ट अंतिम लक्ष्य के साथ प्रशिक्षण और तैयारी शामिल है।

2. Study Your Opponent

प्रत्येक खेल समूह जो अपने प्रतिद्वंद्वी की जांच केंद्रित है।फुटबॉल समूह अपने प्रतिद्वंद्वियों की रिकॉर्डिंग लगातार देखते रहते हैं। वॉलीबॉल खिलाड़ी इसी तरह करते हैं। यह आपको यह समझने का मौका देता है कि वैकल्पिक खिलाड़ी कैसे कार्य करते हैं और सहयोग करते हैं। यह आपको उनकी चाल के बारे में और अधिक लेने में सक्षम करेगा और जब वे आपके खिलाफ खेलते हैं तो तुलनीय कार्रवाई की उम्मीद करेंगे।

3. Predict the Game

डायवर्सन का प्रयास और पूर्वानुमान करना आवश्यक है।इसका तात्पर्य है आगे की सोच और आगे क्या होगा इसके लिए तैयार रहना। इस बंद मौके पर कि आपको निम्नलिखित कदम पर संदेह नहीं है, यह आपके लिए पर्याप्त रूप से त्वरित कार्य करने के लिए परेशानी भरा होगा – और यह वह बिंदु है जिस पर प्रतिबंधित समूह आप पर एक बिंदु बनाता है। कई लोग चैंपियनशिप के लिए उम्मीदों को देखते हुए दांव लगा रहे हैं। इस घटना में कि आप जानते हैं कि कैसे चतुर वॉलीबॉल खेलना है और या तो खेलना या एक ऊर्जावान प्रशंसक, खेल wagering जांच के लिए कुछ हो सकता है।

2019 की सर्वश्रेष्ठ 5 स्मिथ मशीनें | Smith Machines of 2019

4. Stay Focused

आपको लगातार केंद्रित रहना होगा।जिस मिनट में आप प्रशंसकों से अलग हो जाते हैं या अपने मन में प्रतिद्वंद्वी को छोड़ देते हैं, मनोरंजन पर ध्यान केंद्रित करना मुश्किल होगा। आपको हर किसी को और बाकी सभी चीजों को ट्यून करना होगा। गेंद और अपने समूह के साथ अंत में लक्ष्य को ध्यान में रखते हुए जिस तरह से आप खेलते हैं उसके बारे में उत्सुक होना।

5. Concentrate on Your Game

अंत में, पको यह सुनिश्चित करना होगा कि आप अपने मनोरंजन पर ध्यान केंद्रित कर रहे हैं। तेज़ नज़र में, वॉलीबॉल ऐसा लगता है जैसे यह उस शक्ति के बारे में है जिसमें आप गेंद को नेट पर मार सकते हैं। किसी भी मामले में, यह शक्ति और गुणवत्ता से अधिक है। आपको एक सभ्य मोड़ खेलने के लिए अंतिम लक्ष्य को ध्यान में रखते हुए प्रणाली का उपयोग करने की आवश्यकता है। कुछ और, जिस समूह में अधिक प्रणाली है वह आपके द्वारा उपयोग की जाने वाली सरासर ड्राइव को हरा देने की क्षमता रखेगा।

अधिक त्वरित वॉलीबॉल खिलाड़ी को शांत करने में सक्षम बनाने के लिए बहुत सारी युक्तियां हैं। पूर्वाभास आपको विभिन्न तरीकों से सहायता कर सकता है।

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here